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自分で考え、感情を整える
こころセルフケア レッスン
こころセルフケア レッスン
はじめまして、高橋です。
私は、クライアントさまひとりひとりに最適な方法をご提供し、実行していただくために「考え・感情を整え、充実した毎日をサポートする」心をしなやかにするカウンセリングをしています。
あなたの話をじっくり聞かせてもらい、どのポイントで迷っているのかを明確にします。そして自分がどうしていきたいのかを気づき、判断できるサポートをしていきます。
あなたが変わることで相手も徐々に変化していくので、まずはあなたのコミュニケーションの癖をみつけて、その癖を変化させていきましょう。
考えや感情がまとまらない状態を、自分自身で一つ一つ考えや感情を整理し、そして行動できるあなたへと変化できるサポート。